insalata di finocchi arance e bacche di Goji

insalata di finocchi arance e bacche di Goji

by rosalia capozza

Un piatto può essere goloso e allo stesso tempo leggero ? la riposta  è si ! l’insalata di finocchi arance e bacche di Goji è sfiziosa e allo stesso tempo sana .

Approfittiamo di tutte le proprietà benefiche che le arance , i finocchi e le bacche di gojii hanno per depurarci da queste giornate passate a banchettare con gli amici !

Non so voi , ma noi siamo stati abbastanza indisciplinati , per tanto oggi ci coccoliamo con questa insalata dai mille benefici . Pronti per questa ricetta? seguitemi nella mia cucina …………….

 


insalata di finocchi arance e bacche di Goji

insalata di finocchi arance e bacche di Goji

Un piatto può essere goloso e allo stesso tempo leggero ? la riposta  è si ! l’insalata di finocchi arance e bacche di… Vegetarians insalata di finocchi arance e bacche di Goji European Stampa Ricetta
Porzioni: 4 Tempo Preparazione: Tempo Cottura:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredienti

  • 1 finocchio medio/grande
  • 1 arancia
  • succo di mezza arancia
  • olio evo q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • bacche di goji q.b

Istruzioni

  1. insalata di finocchi arance e bacche di Goji
  2. Lavate e asciugate bene i finocchi, tagliateli a fettine  e tamponate con un canovaccio 

  3.  

    insalata di finocchi arance e bacche di Goji

  4. Pelate un arancia a vivo , tagliate ogni spicchio in tre parti 

  5. in una coppa uniamo le listarelle di finocchi tagliate sottili i pezzetti di arancia pelata a vivo 

  6. insalata di finocchi arance e bacche di Gojicondiamo con un filo di olio evo , il succo di mezza arancia e il sale 
  7. aggiungiamo le bacche di gojii e mescoliamo 
  8. serviamo 

     

     


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